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请问椭圆机的步幅长度多少是适中？

时间: 2024-04-02 22:35:16 | 作者: 多功能

椭圆机的步幅长度一般在35-52cm之间，迷你椭圆机在外。椭圆步幅长度一般主张选大不选小。

在选购椭圆机时，可以先丈量一下自己的步距。从而挑选步幅长度大于自己步距的椭圆机。

假如步幅长度小于自己的步距，那运用椭圆机时，就像是一直在走小碎步，时刻长了很不舒畅。

尽管步幅长度太大，对那些脚步比较小的人，也不是很友爱，但为满意更多运用人群，椭圆机步幅长度往往是规划的比较大。

这儿必需要分外留意一下，椭圆机步幅长度，只取决于曲柄的长度，是曲柄长度的2倍。所以，调理步幅长度只可以经过改动曲柄的长度来完成。

假如有人和你说，可以终究靠改动踏板的前后方位，来改动步幅长度。要么便是他彻底不明白，要么便是在忽悠你。