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【48812】春日暖意浓 体能练习正当时——接连3天体能测验 我国女子橄榄球队打造“王”

时间: 2024-06-22 18:01:38 |   作者: 力量


  • 功能特点

  春日暖意浓 体能练习正当时——接连3天体能测验 我国女子橄榄球队打造“体能王”

  4月5日至7日,正在四川攀枝花练习基地进行关闭练习的我国女子橄榄球队进行了“谁是体能王”队内体能测验,一切运动员在3天的时刻里,在10多个细分体能项目上展开了剧烈的比拼。

  3天的时刻,每天上午、下午都组织了不同的体能测验项目,对队员们的速度、根底最大力气、耐力、灵敏度、爆发力等来测验。从各单项成果来看,每一位队员大多数都突破了自己的前史最好成果,四人深蹲到达150公斤,两人70公斤负重接连深蹲超越100个,唐铭琳卧推到达87公斤,陈可怡、杨丹旭的臀桥到达280公斤,刘潇倩、王笑的40米跑成果为5秒3,专项体能野马跑等数据都比本来有了很大进步。

  “加油!加油!走一走放松一下,后边还有两组!”在40米跑第一组测验完毕后,闫美玲大声招待着队友,相似这样队员之间彼此鼓舞的画面在测验中层出不穷,这也显现着这是一个联合的团体。

  我国女子橄榄球队还对这3天的测验进行了网络直播,其间有的项目观看人数突破了60000人次,直播中主持人不时与观众进行沟通,解说项目规矩和特色,这样的活动关于推行橄榄球项目、赢得更多球迷支撑都是很好的测验。

  我国女子橄榄球队主教练陆专介绍,全队从2月来到四川攀枝花进行集训,要点环绕强体能、补短板,每周的练习内容有7成以上都在要点强化队员的体质,经过练习处理好体能与供能的联络,从这次测验的成果来看,前期的练习收到了很好的作用。

  下一阶段我国女橄将回到北京持续集训,要点是连续在攀枝花时的体能练习内容,一起在条件答应的情况下经过竞赛强化技战术,为估计将在8月至9月进行的国际系列赛资格赛、国际杯和杭州亚运会准备好。(转自4月8日《我国体育报》06版)

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