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【48812】运用小技巧来获取更大练习收益(弹力绳+器械结合练习)

时间: 2024-06-16 04:33:06 |   作者: 多功能


  • 功能特点

  这将带来很大的练习作用,简直能应用于一切练习流程,这个技巧便是将阻力带跟器械结合在一起。当你运用阻力带扩展得越多,张力和阻力就越显着。这时将阻力带跟器械结合在一起时,能够一起取得两个优点:1.节省了你的时刻,训练愈加有用。2.弹力绳带来的离心运动,能获取更大的爆发力,训练到更多的肌肉群。

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