多功能

椭圆机的步距便是椭圆机踏板运转轨道的长度的步距并不是越大越好当然也不是越小越好试想一下一个身高16左右的女生好么她正常脚步是38CM左右你让她每一步都跨51CM那么她练起来就会像刘翔在跨栏当然用一两次觉得无所谓如果是长时间训练的你就会感觉十分不舒服而且伤害到髋关节让个18米的长腿小哥用个40的那么他有四肢发挥不开的感觉一圈踩下来腿都伸不直持久用了膝盖会很痛。所以只要和你本身相匹配才是一台真实合适你的。

时间: 2024-03-03 00:35:52 |   作者: 多功能


  • 功能特点

  椭圆机的步距便是椭圆机踏板运转轨道的长度,椭圆机的步距并不是越大越好,当然也不是越小越好,试想一下,一个身高1.6左右的女生,好么她正常脚步是38CM左右,你让她每一步都跨51CM,那么她练起来就会像刘翔在跨栏,当然用一两次觉得无所谓,如果是长时间训练的,你就会感觉十分不舒服,而且伤害到髋关节,当然让个1.8米的长腿小哥用个40CM步距的椭圆机,那么他就会有四肢发挥不开的感觉,一圈踩下来腿都伸不直,持久用了,膝盖会很痛。所以只要椭圆机的步距和你本身的步距相匹配才是一台真实合适你的椭圆机。