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抖音一小姐姐健身走红一口气做40个健腹轮被赞“腰好姐”!

时间: 2023-12-26 03:39:16 |   作者: 多功能


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  随着时代的发展,社会的进步,直播这个行业的发展能够说是如火如荼了。实际上也是因为互联网在我们生活中的应用慢慢的变多,很多时候也在影响着我们的生活。大部分人都喜欢将自己生活的细节发到网上,在分享的同时还能引起一些网友的注意,影响力也会逐渐增大,很多人都是这样成为了网红。要想红,要么要有一副好看的皮囊,要么要有一个有趣的灵魂,因为健身走红的人也不在少数,减肥是女人永恒的事业,健身也是男人们保持身材的方式。

  经常去健身房的朋友们都知道,健身房有着各种健身器材,每个健身器材的功效也是不一样的,能够锻炼人身体的不一样的部位。就比如划船机,这种器械可以帮助人们锻炼那些平时运动不到的肌肉,对锻炼背部肌肉很有明显的效果。椭圆机则是一种新出现的健身器械,它能够同时活动上下肢的肌肉群,有着减肥去脂的功效,很受女性欢迎。

  今天我们要说的健腹轮,是被公认为练腹肌最好的工具,不过因为训练过程是腹部发力,一般一次能做20个就很厉害了,不过有个小姐姐因为一次能做四十个,走红网络。健腹轮的使用方法就是双膝跪地,双手抓住两边把手,慢慢向前推,上半身变成一条直线之后,再慢慢回到起始位置。这个小姐姐穿着一身健身服,视频的背景是一家看上去很不错的健身房,小姐姐正在用健腹轮练腹部肌肉,动作很标准,看起来是经常健身了。因为她能一口气做40个,也被网友们称为是“腰好姐”。

  网友们都表示:小姐姐的老公应该会很幸福。经常健身能确保自己有一个健康的身体,都说“身体是本钱”,有了个健康的身体,我们才可以更好的去享受生活。

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