1、腿部变粗：如果运动强度过大，运动时间过长，阻力增大，会使腿部肌肉增加，因此导致腿部变粗。

  2、膝关节损伤：骑动感单车其实就是反复进行脚踏圆周运动，膝关节要一直弯曲伸直。一般来说，骑一小时膝关节需弯曲伸直5000次左右，这会给膝关节带来比较大的压力，长时间运动易引起膝关节损伤，导致膝关节稳定性下降。

  3、外阴擦伤：动感单车的构造与普通单车基本相似，会对女性外阴产生一定的压迫和摩擦，如果训练强度过大，易引起外阴擦伤，导致局部发红、疼痛等。

  另外，坏处还包括听力损伤、腰背部疼痛、横纹肌溶解等，需适当锻炼，如出现上面讲述的情况，需及时到医院急诊科、耳鼻喉科、骨科、肾内科等科室就诊。

  动感单车是现在健身房很常见的设备，它和其它的运动不一样，选择骑动感单车能更加容易接受运动的健身方式。但是在骑运动单车的过程中也要讲究正确的方式方法，最好是请专业的教练进行动作上的指导，因自己动作...详细

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  健身是一种体育项目,如健美操、韵律操、形体操以及各种利用器械完成的自抗力动作,健身能加强力量、身体柔韧性,增加耐力,协调控制身体各部分,从而使身体强健，进而达到健美塑形的目的。随着时下人们生活水平和健康...详细

  动感单车来源于美国，颇受青少年的喜爱，但实际上这项运动是没有年龄限制的。骑行动感单车是一项非常优质的有氧运动。踩动感单车的运动强度很大属于有氧与高强度间歇相结合的运动。在教练的指导下运动者用正确的方式...详细

  骑动感单车疼痛，主要是由于运动过于激烈所造成。如果平时在锻炼时，一定要注意循序渐进。要避免过度锻炼。现在疼痛，主要以对症治疗为主。首先，要注意多休息。然后通过按摩、理疗的办法来进行改善。其次，在...详细

  答：女性骑动感单车可以锻炼臀部的肌肉，能增加人的心和肺功能，你能够大大减少身体内的脂肪，能够...

  经期骑动感单车的危害A：经期骑动感单车可能会使月经量增多，还会使月经经期延长，。月经量增多的时候会诱发身体虚弱和免疫力下降，...

  骑动感单车能减肥A：骑动感单车可以减肥，但是要注意骑动感单车的速度不要过快，因为慢速骑行消耗的脂肪会比较多，如果每天能够...

  骑动感单车尿血尿A：骑动感单车尿血尿，可能是由于尿路系统受到损伤所造成的。 出现上述症状以后，通常能在医生的指导下，...

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